fatemehmoradi21



ولينگ يكي از بهترين و با نشاط ترين بازي ها مي باشد كه امروزه به يك ورزش تبديل شده و مي توانيد در كنار دوستان و آشنايان خود به آن بپردازيد تا از اوقات فراغت خود نهايت بهره را ببريد. در اين ورزش چه با مشاهده فيلم بازي بولينگ و يا خواندن مطالب آموزشي بايد ياد بگيريد چطور توپ خود را پرتاب كنيد كه تمامي چوب هاي موجود در انتهاي سالن بريزد. توپ هاي اين بازي داراي انواع مختلفي مي باشند كه وزن كلي آن ها بين ۶ تا ۱۶ پوند است. اگر به سراغ بولينگ برويد هم ورزش كرده ايد و هم تفريح چون اين رشته ورزشي يك ورزشي مي باشد كه با انتخاب آن دو نشان خواهيد زد. از اين رو اگر شما هم از ديدن فيلم بازي بولينگ خسته شده ايد و مي خواهيد با يك مطلب تمامي مطالب لازم اين بازي و رشته ورزشي را ياد بگيريد كافيست در ادامه با ما همراه باشيد. چون ما در ادامه مي خواهيم حتي بيشتر از فيلم بازي بولينگ به مهارت ها و اطلاعات لازمي كه بايد در خصوص اين رشته ورزشي داشته باشيد بپردازيم.


تاريخچه بولينگ چيست؟

وقتي مي خواهيد بفهميد معني بولينگ چيست و چگونه است بايد نگاهي به تاريخچه اين رشته ورزشي كه يك بازي هيجاني است بپردازيم. بولينگ داراي قدمتي بسيار طولاني و كهن مي باشد كه در همان زمان هاي دور هم يكي از محبوب ترين بازي ها بين مردم مختلف جهان بوده است. اين بازي بخشي از مراسم مذهبي آلماني ها در قرن ۴ بوده كه باور داشتند اگر فردي بتواند تمامي پين هاي موجود را بيندازد داراي يك شخصيت خوب است و اگر فردي نمي توانست اين پين ها را با توپ خود بيندازد بايد توبه مي كرد و داراي يك شخصيت خوب نبود.
اين بازي مفرح را پادشاهاني مانند ادوارد دوم و ريچارد دوم چون بيش از حد فراگير شده بود ممنوع كردند چون بر اين باور بودند مردم وقت زيادي براي اين بازي صرف مي كنند و ممكن است از كارهاي ديگر خود عقب بمانند. اين بازي حتي محبوب نوجوانان و جوانان آمريكايي بوده چون از همان ابتداي پديد امدن آن اين بازي داراي قواعد مشخصي بوده كه به راحتي برنده و بازنده مشخص مي شد. بهترين بولينگ بازان آمريكايي در قرن نوزدهم تصميم به وضع قوانين بولينگ به صورت معيني گرفتند در نتيجه كنگره بولينگ بازان آمريكايي را در سال ۱۸۹۵ تشكيل دادند.

معني بولينگ چيست؟

دوست داريد بدانيد معني بولينگ چيست؟ اين بازي هيجاني كه امروزه در تمام دنيا از سال ۱۸۹۵ قوانين خاص خود را دارد در تمامي كشور ها مورد استقبال زيادي قرار گرفته است و افراد زيادي به دنبال فيلم بازي بولينگ و مطالب مهم در اين خصوص هستند تا مهارت هاي لازم اين ورزش را كسب كنند. براي اينكه پاسخ سوال خود يعني معني بولينگ چيست را دريافت كنيد بايد بگوييم معني بولينگ عبارت است از انداختن توپ بر روي ريل و ريختن تمامي پين ها بر روي زمين مي باشد.
شما براي بازي كردن علاوه بر يادگيري مهارت هاي لازم و تكنيك هاي اين بازي نياز به تهيه توپ و كفش مخصوص هستيد. سپس بايد بدانيد معني بولينگ چيست تا بتوانيد توپ را بر روي ريل پرتاب كنيد. براي اين منظور بايد توپ را از روي ريل برداريد و با هر دو دست خود بگيريد. سپس بازو هايتان را خم كنيد و به سمت مسير ورودي اين بازي برويد. در اخر هم با مهارت كافي و تكيه بر مهارت هاي ياد گرفته شده انگشت خود را داخل توپ كرده و به سمت پين ها پرتاب كنيد.

براي پیدا کردن مربی تکواندو بانوان، يادگيري تمرینات فوتبال،آموزش شطرنجو كافيست وارد سايت اسان اسپرت شويد.

براي خواندن ادامه اين مطلب كافيستاينجاكليك كنيد.


همه ی ما دوست داریم در کنار ورزش کردن هیجان را هم تجربه کنیم از این رو باید به سراغ ورزشی برویم که در آن هیجان هم وجود داشته باشد. اگر آن دسته از افرادی هستید که عاشق هیجان هستید ما به شما بازی پینت بال را پیشنهاد می کنیم. این بازی هیجانی در فضاها باز با شلیک گلوله های پر از رنگ انجام می شود که دارای یک سری قوانین خاص است. این بازی تا زمانی که قوانین پنت بال را بلد باشید و با اصول به جلو حرکت کنید برای شما آسیب و ضرری به دنبال ندارد و از این جهت خیالتان راحت باشد. اگر به دنبال آموزش پینت بال، تکنیکهای پینت بال، آموزش کار با اسلحه پینت بال، قوانین پینت بال و . هستید کافیست در ادامه با ما همراه باشید تا مطالب مفیدی در اختیارتان بگذاریم و دیگر به سراغ مقاله در مورد پینت بال در سایت های اینترنتی بی خودی نروید.

تاریخچه پیت بال در جهان

وقتی در مورد تاریخچه پینت بال اطلاعاتی در ذهن خود نداشته باشید نمی توانید آن طور که باید بر روی این بازی مسلط باشید و به افراد دیگری که می خواهند به سراغ این بازی بیایند اطلاعات مفید بدهید. از این رو دانستن تاریخچه این بازی خالی از لطف نیست و می توانید با آگاهی بیشتر و کامل تر در این بازی فعالیت کنید. تاریخچه این بازی به اوایل دهه ۱۹۷۰ بر می گردد زمانی که در وزارت کشاورزی آمریکا یک سری ماشین هایی وجود داشت که عقب آن ها پمپی بود و رنگ را به مسافت های خیلی دور پرتاب می کرد.در حقیقت با این ماشین ها درخت هایی که باید هرس می شدند علامت گذاری می شد. افرادی که در این دهه زندگی می کردند به مرور به سراغ اسلحه و توپ هایی رفتند که بتوانند این کار را تبدیل به یک بازی کنند در نهایت هم دست به ابداع بازی پینت بال زدند. با گذشت زمان این بازی در تمام دنیا رواج پیدا کرد و به طور رسمی وارد کمیته بین المللی المپیک شد تا در بازی های المپیک نیز به آن پرداخته شود.

اموزش پینت بال چیست؟

این بازی همان طور که در مطلب فوق اشاره کردیم به وسیله گلوله هایی پر از رنگ انجام می شود که باید فضای آن حتما باز باشد. اگر در زندگی تان به دنبال هیجان هستید باید به سراغ این بازی تا بدانید هیجان و نشاط چیست. در این بازی وقتی شما آموزش پینت بال را دیدید باید به سراغ حذف کردن هم تیمی های خود با شلیک گلوله های رنگی بروید. اما برای اینکه آموزش پینت بال را به صورت کامل ببینید باید با تکنیک ها و قوانین آن آشنا باشید تا به خودتان و افراد دیگر آسیب نرسانید. گلوله ی این بازی یک توپ ژلاتینی کروی شکل است که حاوی رنگ محلول در آب است و پس از برخورد با فردی که نشانه گرفته اید می ترکد. توپ این بازی به وسیله یک تفنگ که مکانیزم آن بادی و سرعت آن ۲۶۰ الی ۳۰۰ فوت بر ثانیه است شکلیک می شود. اگر سن تان از ده به بالا باشد می توانید در محوطه مخصوص این بازی به دنبال یار خود بگردید تا با هدف گیری صحیح او را از بازی حذف و خودتان پیروز میدان باشید. همچنین باید بدانید این بازی یک بازی کاملا ایمن می باشد و حتما قبل از شروع بازی باید ماسک، کلاه ایمنی، پد زانو و سایر لوازم لازم را بر تن کنید.

برای یافتن یک کلاس TRX، کلاس فیتنس یا کلاس یوگا کافیست وارد این سایت جذاب شوید.

برای خواندن ادامه این مطلب جذاب کافیست اینجا کلیک کنید.


آموزش دوومیدانی برای قوانین پرش طول و سه گام

پرش طول و سه گام نیز یکی از بخش های جذاب و لذت بخش این رشته ورزشی است و در ادامه می خواهیم به آموزش دوومیدانی در خصوص پرش طول و سه گام بپردازیم تا نیازی به گشتن برای فیلم آموزش دوومیدانی نداشته باشید. آموزش دوومیدانی برای قوانین و . پرش طول و سه گام عبارت است از :
bull; مسافت دور خیز برای پرش طول و سه گام حداقل ۳۶ و حداکثر ۴۰ متر است.
bull; محل بلند شدن از زمین در پرش طول و سه گام باید مسطح باشد.
bull; تخته خیز ۲۲/۱ متر طول، ۲۰ سانتی متر پهنا و ۱۰ سانتی متر ضخامت باید داشته باشد.
bull; وقتی که تعداد شرکت کننده ها بیشتر از ۸ بار شود به آن ها اجازه سه بار پریدن داده خواهد شد.
bull; ورزش کاران باید در پرش طول و سه گام در مدت زمان ۵/۱ دقیقه عمل پرش را انجام دهند.
bull; عرض چاله در پرش طول و سه گام باید ۷۵/۲ متر طول داشته باشد و تخته ی پرش هم کم تر از ۱۰ متر نباشد.
bull; فاصله ی تخته تا ابتدای چاله در پرش طول سه گام نباید کم تر از یک متر باشد
bull; فاصله ی تخته ی پرش سه گام تا چاله باید بین ۱۳ متر آقایان، ۱۱ متر برای خانم ها باشد.
bull; در پرش سه گام قدم اول باید به صورت لی لی برداشته شود.
bull; اگر پای آزاد ورزش کار که با آن پرش انجام نمی شود با زمین تماس پیدا کند خطا به حساب می آید.

ثبت نام در بهترینکلاس والیبال
باورزش در خانهمیشه به تناسب اندام رسید؟
برای کسب اطلاعات و پیدا کردن بهترینباشگاه بدنسازی شرق تهرانو . پیشنهاد ما آسان اسپرته
خواندنادامه این مطلب

برچسب هاآموزش دووم

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

تی تی کلیپ بانک لینک های دانلود فیلم ، دانلود سریال و دانلود آهنگ میباشد موج کویر حرف دل سایت روستای فرخزاد آقا سجاد گیمر مطالب اینترنتی فروشگاه androidnnevis وبلاگ شخصی من خبرنامه تکنولوژی و رایانه ایران و جهان